Parterapi

Mange mennesker oplever, at det er svært at få parforholdet til at fungere i en travl hverdag med børn, arbejde, fritid og andre forpligtelser.  Mange par kæmper med problemer med kommunikation, at forstå hinanden, manglende kvalitetstid og udfordringer knyttet til intimitet og sex.

Er man utilfreds i sit parforhold, har det stor betydning for ens egen trivsel, hverdag, arbejdsliv og for eventuelle børns opvækst. Hvis parforholdet er trængt og kommer yderligere under pres af f.eks. sygdom, utroskab eller sorg hos den ene part, kan det være anledning til at få parforholdet på sporet igen – med den rigtige hjælp.

Hos ViborgPsykologerne tilbyder vi parterapi, hvor vi skaber et rum og en mulighed for at arbejde konstruktivt med de problemer, som parret står i. I terapien får parterne ro og tid til at sætte ord på følelser, frustrationer, tanker, ønsker og behov. Det at blive forstået og anerkendt medfører ofte, at parterne opstarter et samarbejde mod et samliv med større livskvalitet, glæde og forståelse af hinanden. 

Der er ingen regel for, hvornår man skal søge parterapi, men vores erfaring er, at det er langt lettere at skabe positive forandringer, hvis man kommer i tide, mens man stadig er grundlæggende glade for hinanden og ønsker at blive sammen. Omvendt kan parterapi også handle om, at parterne hver især kommer videre i livet på en god måde, hvor respekten og samarbejdet har gode vilkår.  Nogen har brug for et længere parterapeutisk forløb, mens andre kan være godt hjulpet af nogle enkelte samtaler.

Hvis parterapien skal virke, er det vigtigt, at begge parter er villige til at prioritere at arbejde med forholdet – også uden for de parterapeutiske sessioner.

 

Temaer vi ofte arbejder med er:

  • Savn efter nærhed og opmærksomhed fra partneren
  • Bebrejdelser, jalousi og utroskab
  • At forstå den andens perspektiv
  • At være blevet såret og tilgive
  • At give udtryk for følelser
  • At få hverdagen til at fungere med børn, arbejde og andre forpligtelser
  • Tanker omkring skilsmisse hos den ene eller begge parter.
  • At give rum og plads til hinanden og forskelligheder
  • At finde tilbage til kærligheden
  • At forstå det, der er blevet svært
  • Sammen at tilpasse sig en ny situation
  • At prioritere parforholdet.

Kontakt os

Ring til os og læg en besked.

Kontakt os

Ring til os og læg en besked.